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Comment fonctionne un bracelet connecté ?
L’achat d’un bracelet connecté va vous donner des données sur votre activité sportive dès lors qu’il est en phase active. Il peut aussi calculer et stocker des données en phase sommeil. Portez votre bracelet connecté au poignet, en activant le capteur pour la phase « active » ou de sommeil et il enregistre toutes vos activités, sportives ou de santé.
Les bracelets connectés sont étanches et peuvent donc être portés sous la douche. Certains modèles peuvent être utilisés par des utilisateurs amateurs de piscine. En effet, le bracelet, véritable capteur d’activité, va mesurer vos performances aussi sous l’eau. Il faudra après synchroniser les données enregistrées par le bracelet connecté sur votre smartphone via une application. Chaque bracelet dispose de sa propre application en fonction de si votre téléphone fonctionne sous système Android ou iOs. C’est une connexion via Bluetooth qui permet le transfert des données et de votre activité physique du bracelet au téléphone.
Parmi les différents capteurs d’activité, le capteur principal est le cardiofréquencemètre. C’est le plus fréquemment utilisé. Celui-ci permet de mesurer le pouls et le rythme cardiaque. Son utilisation permet donc de suivre le comportement du cœur, notamment lors des efforts fournis par le corps. Avec cette fonctionnalité, vous pouvez même améliorer vos performances cardiaques, très utiles dans le cadre de la pratique sportive.
Certains bracelets connectés peuvent être portés pendant la nuit et mesurer les cycles de sommeil, qui peuvent être ensuite affichés sous forme de graphiques ou de tableaux de bord. L’utilisation régulière et au quotidien d'un bracelet connecté permet d'acquérir une meilleure connaissance de son corps, mais aussi de son rythme idéal. Afin de recharger le bracelet, branchez-le sur votre ordinateur ou sur une prise via un câble USB fourni.
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Comment choisir un bracelet connecté ?
Pour choisir le meilleur bracelet parmi tous les modèles existants, tout dépend de l’utilisation que vous allez en faire et de votre profil utilisateur. Avez-vous une activité sportive ? Quel est votre âge ? Souhaitez-vous qu’il y ait des options comme podomètre, calcul de la fréquence cardiaque ? Voulez-vous un accessoire design de couleur ? Ou plutôt un modèle simple et minimaliste ? Une forme avec grand écran ?
Pour le choix de votre tracker d’activité, regardez les différents points de celui-ci :
- Compte-t-il votre nombre de pas avec précision ?
- Mesure t-il la fréquence cardiaque ?
- Mesure t-il le nombre de calories dépensées ?
- Est-il adapté à tous les âges ?
Tous ces éléments vont vous permettre de faire le meilleur achat pour vous.